Komunikace během rozvodu bývá napjatá. Jedním z kroků, jak ji zlepšit, je pochopení toho, že slova nejsou jen o předávání informací.
Jak ukázal jazykový vědec John Austin, slovy nejen říkáme, ale také jednáme. Omluva, výčitka nebo slib nejsou jen sdělení – jsou to činy.
Např.: Ve srovnání s tím, jak na nás působí omluva druhého člověka, jaký význam pro nás v danou chvíli má, je smysl jednotlivých použitých slov nepodstatný.
Co může být cílem komunikace:
Přenos informací
Vytváření obrazu sebe sama
Sociolog Erving Goffman:
Často komunikujeme, abychom chránili svou „tvář", tedy obraz sebe sama, který chceme prezentovat.
Vyjádření emocí
Chceme vyjádřit naštvání, vztek, radost...
Vytváření porozumění a spolupráce
Psycholog a lingvista Herbert H. Clark:
Jazyk nám pomáhá spolupracovat a vytvářet společné porozumění, tvořit a tvarovat vztahy.
Ovlivnění druhého
Vytváření a utváření vztahů
Psycholog a lingvista Herbert H. Clark:
Jazyk nám pomáhá spolupracovat a vytvářet společné porozumění, tvořit a tvarovat vztahy.
Velká část komunikace tedy obvykle nemá funkci přenosu informací, ale například udržení pozice v diskuzi, vyjádření postoje, emocí, prezentace své identity.
To není chyba, kterou bychom měli odstranit a zaměřit se jen na „racionální obsah sdělení“. Naopak, je to důležitá vlastnost lidské komunikace, která má širší škálu funkcí, než jen předávání informací.
Co to znamená v praxi?
„Tys nikdy nebyl dobrý rodič.“
„Nikdy jsi mi nepomohla.“
Místo toho, abychom se bránili nebo útočili zpět, zkusme se zamyslet:
Tento přístup nám pomůže nejen snížit napětí, ale i lépe reagovat.
Uvědomíme si, že komunikace má mnoho vrstev – kromě slovního obsahu zahrnuje také emoce, vztahy a kontext.
Zkuste neulpívat na významu jednotlivých slov a sdělení, ale uvědomit si celkový kontext komunikace a porozumět, co se protějšek snaží svým sdělením DĚLAT, nejen ŘÍKAT.
Díky tomu můžete nejen lépe pochopit druhé, ale také efektivněji předávat svá vlastní sdělení.
Bez vzájemné komunikace to nepůjde. Bude neustále třeba domlouvat se o záležitostech vašeho společného dítěte. Pokud chcete být dost dobrými rodiči i po rozvodu, a věřte, že jimi být MŮŽETE, začněte se učit, jak na to.
Rozvod/rozchod je příležitost pro změny, které můžou významně pozitivně ovlivnit váš život.
Nezoufejte, pokud to hned nepůjde, nebojte se říci si o pomoc a nepřestaňte se snažit. Vaše děti za to stojí.
Některé základní potřeby, které máme všichni
Nezávislost
zvolit si vlastní sny, cíle a hodnoty
zvolit si vlastní plán, jak splnění svých snů, cílů a hodnot dosáhnout.
Oslavování, truchlení
oslavit stvoření života a naplnění snů
oplakat ztrátu milovaných lidí, snů a tak dále
Integrita
přijetí
uznání
blízkost
sounáležitost
ohleduplnost
emoční bezpečí
empatie
láska
ujištění
respekt
podpora
důvěra
porozumění
vřelost
poctivost (která se posílí ve snaze učit se z vlastních omezení)
schopnost přispět k obohacení života (využít své schopnosti a dávat to, co přispívá obohacení života)
Tělesné potřeby
vzduch
odpočinek
sexuální projevy
potrava
pohyb a cvičení
přístřeší
dotyk
voda
ochrana před formami života, jež nás ohrožují (viry, bakterie, hmyz, dravá zvěř atd.)
Hra
zábava
smích
Duchovní sdílení
krása
řád
harmonie
mír
inspirace
